Останнє десятиліття пройшло під прапором work-life balance – моделі, яка пропонувала чітко розділяти роботу та особисте життя. Але схема «спочатку робота – потім життя» часто не працює і в сучасних реаліях все частіше дає збій. Адже дистанційна робота, доступність технологій і чатів, які завжди під рукою, та гнучкий графік зробили баланс особистого життя та роботи утопічним сценарієм. Коли робочі повідомлення приходять від колег у суботу, а в робочі будні зʼявляються особисті справи, на зміну приходить новий підхід – work-life blend. У статті розповідаємо, в чому його особливості та як впровадити новий тренд у своє життя.


Що таке work-life blend? 


Work-life blend, у дослівному перекладі «змішування роботи та життя», – це підхід, у якому особисте та робоче не знаходяться в опозиції один до одного, а збираються в одне ціле.


Головна ідея work-life blend – відсутність жорсткого поділу «час на роботу» та «час на особисте життя». Натомість створюється гнучка модель, яка відповідає стилю життя конкретної людини та у якій є час і на роботу, і на особисті справи. Наприклад, можна вранці піти на пробіжку, потім закрити деякі робочі справи, далі поїхати до лікаря і повернутися на робочу зустріч – і все це буде в межах одного робочого дня.


Становлення work-life blend розпочалось ще на початку 2000-х, коли дослідниця Сʼюзан Кларк запропонувала не вибудовувати жорсткі кордони між роботою та особистим життям. Вона помітила, що люди легко можуть перемикатися між роботою та домом. З розвитком технологій, масовим переходом на дистанційну роботу у ковідні часи та закріпленням цієї тенденції з повномасштабним вторгненням ідея work-life blend стала основою життя для багатьох українців.


Чому work-life blend стає новою нормою?


    

  • Розвиток технологій. Наявність робочих чатів у месенджерах, електронної пошти, таблиць та різних застосунків у смартфонах роблять робочі задачі доступними у будь-який час у будь-якому місці. Доступність технологій відкриває можливість працювати з будь-якої точки світу, але й розмиває часові межі між роботою та особистим життям.
    • 

  • Зміна очікувань працівників. Нове покоління більше не бачить переваги у стабільності та роботі з 9:00 до 18:00 з понеділка по пʼятницю. Тепер у тренді гнучкі графіки та віддалена робота, а найбільше цінується можливість реалізувати себе, залишаючись в комфорті – фізичному, емоційному та часовому.
    • 

  • Переосмислення пріоритетів у житті та успішності. Все більше професіоналів шукають внутрішню цілісність, а не просто мріють про успішну кар’єру, через яку потрібно працювати понад 10 год на день та бути присутнім в офісі. Work-life blend дає змогу розвиватися професійно, не жертвуючи особистим.
    • 



Кому підходить work-life blend?


Хоч work-life blend має багато переваг, проте це не універсальний спосіб і підходить він не всім. Якщо ви почуваєтеся спокійніше, коли все йде за планом, а робочий та особистий простір чітко розділений, новий підхід може видатися вам незвичним. Також якщо відхилення від плану викликає у вас тривогу, то краще відмовитися від нового тренду та слідувати work-life balance.


Натомість work-life blend гарно працює там, де багато динаміки: гнучкий графік, віддалена робота, додаткові непередбачувані задачі, сімейні справи. Якщо ви не можете «вимкнути» все своє життя на 8 год, бо дитина залишилась на онлайні через тривогу, а на роботі зʼявилась задача «на вчора» – work-life blend для вас. 


Проте важливо також визначити деякі правила, аби такий мікс робочого та особистого не привів до накопичення втоми. Наприклад, краще все ж встановити рамки, коли ви не будете приділяти увагу роботі: це можуть бути вихідні, або після 20:00 чи до 10:00 – тут все індивідуально та залежить від ваших біологічних ритмів, потреб та специфіки роботи. Також використовуйте планувальники, тайм-трекери та нагадування – це допоможе уникнути хаосу у справах та не пропустити важливого.


Work-life blend – це не чергова модна фраза, а реалістичний підхід до життя в цифрову епоху. Він не підходить усім, але відкриває простір для персоналізації, гнучкості та цілісності. Щоб work-life blend працював на вас, а не проти, – важливо вміти рефлексувати, ставити межі та вибудовувати власну екосистему гармонії.


   Тетяна Ковальчук, авторка медіаплатформи budni


Читайте ще: Як заробляти більше, не змінюючи роботу? 6 практичних порад