Саморозвиток – процес, який вимагає зусиль, часу та дисципліни. Проте в еру технологій ми маємо доступ до інструментів, які можуть значно спростити цей шлях. Зокрема, завдяки мобільним додаткам можна ефективно планувати час, формувати корисні звички, тренувати мозок і навіть вивчати нові мови.


Щоб зекономити ваш час, нижче розглянемо шість додатків для особистісного росту.


Habit List


Ідеально підійде для людей, які хочуть організувати свій день, розвинути нові звички або позбутися старих. 


Основні можливості програми:


    

  • Простий інтерфейс. Легко додавати звички та керувати ними.
    • 

  • Відстеження прогресу. Можна слідкувати за виконанням звичок у реальному часі за допомогою чітких графіків.
    • 

  • Нагадування. Функція допомагає не забути про важливі завдання. Зручна для тих, хто має насичений графік.
    • 

  • Пріоритети. Можна сортувати звички за пріоритетністю.
    • 



Примітка: iOS.


Quizlet


Популярний додаток для навчання. Допомагає учням і студентам запам’ятовувати інформацію, готуватися до іспитів та розвивати нові навички через інтерактивні картки. 


Його особливості:


    

  • Створення флеш-карток. Користувачі можуть створювати свої набори флеш-карток з текстами, зображеннями та аудіо.
    • 

  • Доступ до готових шаблонів. Є безліч готових інтерактивних карток на різні теми.
    • 

  • Аудіо супровід. Можна прослухати правильну вимову термінів і повторювати їх для кращого засвоєння.
    • 

  • Групове навчання. Спільне використання флеш-карток та інтерактивні ігри Quizlet Live.
    • 



Примітка. iOS, Android, вебверсія.


Simple Habit


Створений для тих, хто шукає спокою та балансу в сучасному світі, але не має багато часу для довгих практик. Всього за 5 хвилин на день цей додаток допоможе позбутися стресу та покращити загальний емоційний стан.


Основні можливості:


    

  • Різноманітність тем і практик. Ви можете вибрати медитацію для будь-яких потреб (покращення сну, боротьба з тривогою, підготовка до важливих зустрічей тощо). 
    • 

  • Офлайн-доступ. Завантажувати медитації та слухати їх можна без доступу до інтернету. Це зручно для тих, хто часто подорожує.
    • 

  • Персоналізовані рекомендації. Додаток враховує ваші вподобання та пропонує індивідуальні рекомендації.
    • 

  • Співпраця з професійними інструкторами та терапевтами. Ви можете обирати людину, яка найбільше підходить за стилем мовлення і голосом.
    • 



Примітка. iOS, Android, вебверсія.


Toggl Track


Призначений для тих, хто хоче підвищити продуктивність і краще керувати робочим процесом.


Основні можливості додатка:


    

  • Відстеження часу. Запускати та зупиняти таймер можна в реальному часі.
    • 

  • Розподіл задач. Користувачі можуть створювати завдання та розподіляти їх на підзавдання.
    • 

  • Звіти й аналітика. Можете бачити, скільки часу було витрачено на кожен проєкт.
    • 

  • Інтеграція з іншими інструментами. Toggl можна інтегрувати з такими додатками як Asana, Trello, Slack та інші.
    • 



Примітка. iOS, Android, вебверсія.


Habitica


Чудовий вибір для тих, хто хоче підвищити свою продуктивність та отримати задоволення від виконання завдань.


Основні функції:


    

  • Гейміфікація. Додаток перетворює ваші звички та завдання на гру. Кожна виконана задача допомагає віртуальному персонажу отримувати бали та прокачувати рівень.
    • 

  • Розподіл завдань. Додаток розділяє завдання на три категорії: звички, щоденні завдання та списки справ.
    • 

  • Аналітика та статистика. Відстежувати свій результат можна через графіки та статистику.
    • 

  • Офлайн-режим. Є можливість працювати без підключення до інтернету.
    • 



Примітка. iOS, Android, вебверсія.


Memrise


Один із найпопулярніших додатків для вивчення мов. Ідеально підходить для новачків і тих, хто хоче покращити свої знання.


Основні можливості Memrise:


    

  • Метод асоціативного запам’ятовування. Додаток використовує метод мнемоніки для легшого запам’ятовування нових слів і фраз.
    • 

  • Відеоуроки від носіїв мови. Користувачі можуть вивчати вимову, інтонацію та інші нюанси спілкування, переглядаючи короткі відео від носіїв (доступно більше ніж 20 мов).
    • 

  • Інтерактивні ігри для тренування. Користувачі отримують бали за кожне правильне слово, проходять різні рівні складності і навіть змагаються з іншими учасниками.
    • 

  • Прогрес та відстеження. Можна відстежувати навчальний прогрес через графіки та статистику.
    • 



Окрім офіційних курсів від Memrise, користувачі можуть обирати навчальні програми, створені іншими учасниками спільноти.


Примітка. iOS, Android, вебверсія.


Вищезгадані додатки – ефективні інструменти для особистісного розвитку. Вони допомагають розвивати корисні звички, опановувати нові знання та покращувати фізичний та психологічний стан.


  Марія Приходько, авторка медіаплатформи budni


Читайте ще: Soft skills сприяють швидкому просуванню по службі: дослідження LinkedIn